RETRAITE DE YOGA ENTRE VERCORS ET DEVOLUY

Préparer son corps et son coeur à la douceur de l’hiver. Alice et Sophie vous proposent le temps d'un weekend de venir explorer différentes facettes de votre corps, du plus physique au plus subtil. Différentes pratiques de Yoga (Vinyasa, Yin et Yoga Nidra), de la respiration, de la mise en mouvement du corps seront proposées. Un weekend pour déconnecter, un temps de pause, une bulle d’attention à soi, à l’égard de son expérience vécue et de ses sensations.